駄目人間は今日も

鬱病を持っている駄目人間サラが吐瀉する徒然エッセイ

誰とも会話をしなかった1日の安堵感が無限大

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休みの日とかだけどね。

家から一歩も出ないで済む状況が好き。

家から出たら、次のタイミングにつまらない理由で外出しなくていいように色々準備する癖がある。

 

できるだけコンビニは行かない。

高いし。

やっぱ地元スーパーでしょ。

安いし。

 

飲み物とスナック菓子と加工肉とレンジ調理のみで完成する系は、しっかりリサーチしといて。

丸一日一人で過ごす時の基本だから。

 

あとカードないんならiTunesカードとか10,000円分くらいは常備しといて。

最悪、見つけてどうしても読みたい漫画とかどうしても遊びたいゲームとかあったら必要なので。

 

あと地味にウェットティッシュ

ほんとこれいるから。

ベストなのは赤ちゃんホンポとかで売ってるほぼ水のみのお尻拭き。

アレ最高。

最強。

 

そういう日々の引きこもり準備を怠らないわたしは、いつでも引きこもるコトができる。

でも引きこもっていても誰かと話さなくちゃならなくなるコトもあったりして気が抜けない。

 

予定にない来訪者は必ず無視する。

 

どうしても伝えたいコトがあるなら置手紙とかして。

電話、LINE、Skypeも基本テキストだけ。

反応しない時はそういう時だって察して。

 

誰とも会話をしなかった、っていう贅沢を満喫しているんだからさ。